1. Dan Musta vyö

Harjoitteluaika: 1 vuosi
Harjoittelumäärä: 150 h (100 x 1.5 h)

PERUSTEKNIIKAT

Perustekniikat löytyvät valtaosin Keumgang liikesarjasta. Joitain tekniikoita on lisätty, joita ei normaalisti liikesarjoista löydy, mutta ne ovat hyödyllisiä parikamppailussa.

Seisonnat

• Kurkiseisonta
• Kurkiseisonta yläjalka toisen takana jalkapöytä polvitaipeessa kiinni

Torjunnat

• Yhden käden kämmensyrjätorjunta sisäänpäin
• Vuoritorjunta
• Timanttialatorjunta

Lyönnit ja iskut

• Isku sormenpäillä (kämmen puoli alaspäin)
• Isku kämmenellä leukaan
• Karhun kämmen isku (kämmenpohjalla, sormet koukussa)

Potkut

• Ulospäin kiertävä potku

Erikoistekniikat

• Kiertolyönti sivulle (kämmen alaspäin) ”iso sarana”
• Isku keskisormen keskinivelellä

LIIKESARJAT

• Koryo: Seonbi; Oppinut ihminen
  • Spritti tekemisessä (elinvoimaa ja intoa, positiivinen asenne, hyvä fiilis)
  • Kaikkien taegeuk-liikesarjojen ominaisuudet yhdistyvät ja spiritti erottuu selvästi
• Keumgang tekniikoiden ja kombinaatioiden harjoittelua erikseen, ei liikesarjana

PARIKAMPPAILUHARJOITTEET

Kilpaottelutekniikka

Monipuolista hyökkäävää ja puolustavaa ottelutekniikkaa 1-2 min erissä.

Pystyottelu ilman sääntöjä

Kilpaottelun tyylinen toteutus, jossa voi vapaasti soveltaa tekniikoita ja eri korkeuksia. Ottelussa mukana myös keppi toisella tai kummallakin ottelijalla.

Tilanneharjoittelu

Monipuolinen omien tekniikoiden hallinta kamppailutilanteissa. Tilanneharjoittelussa sovelletaan erityisesti uusia vyötasolle kuuluvia tekniikoita.

Itsepuolustus

Puolustautuminen kahta vastustajaa vastaan. Toisella keppi ja toisella puukko.

KESKEINEN SANASTO