2. Dan Musta vyö

Harjoitteluaika: 2 vuotta
Harjoittelumäärä: 300 h (200 x 1.5 h)

PERUSTEKNIIKAT

Perustekniikat löytyvät valtaosin Taebaek liikesarjasta. Joitain tekniikoita on lisätty, joita ei normaalisti liikesarjoista löydy, mutta ne ovat hyödyllisiä parikamppailussa.

Torjunnat

• Timanttikeskitorjunta

Lyönnit ja iskut

• Isku sormenpäillä silmiin
• Samanaikaiset lyönnit nyrkeillä alas ja ylös (kämmenpuolet vastakkain)

Potkut

• Kahden eri potkun kombinaatiot samalla jalalla ilman palautusta maahan

Erikoistekniikat

• Vastustajan käteen tarttuminen ja takakäden lyönti keskivartaloon
• ”Pieni sarana” käsien valmiusasento. Toinen käsi vyötäröllä ja toinen nyrkissä vyötäröllä olevan käden päällä.
• Mithuro Paegi – Irtautumistekniikka

LIIKESARJAT

• Aikaisemmista ohjelmista tutut: Taegeuk 1-8, Koryo
• Keumgang: timatti/vuori; kovuus, tuhoutumattomuus
  • Voimakas ja tasapainoinen suoritus
• Taebaek tekniikoiden ja kombinaatioiden harjoittelua erikseen, ei liikesarjana

PARIKAMPPAILUHARJOITTEET

Kilpaottelutekniikka

Monipuolista hyökkäävää ja puolustavaa ottelutekniikkaa 1-2 min erissä.

Pystyottelu ilman sääntöjä

Kilpaottelun tyylinen toteutus, jossa voi vapaasti soveltaa tekniikoita ja eri korkeuksia. Ottelussa mukana myös keppi/puukko toisella tai kummallakin ottelijalla.

Tilanneharjoittelu

Monipuolinen omien tekniikoiden hallinta kamppailutilanteissa. Tilanneharjoittelussa sovelletaan erityisesti uusia vyötasolle kuuluvia tekniikoita.

Itsepuolustus

• Puolustautuminen pistoolia vastaan.
• Puolustautumine kolmea hyökkääjää vastaan. Hyökkääjillä voi olla aseita

KESKEINEN SANASTO